Granola

Granola

4.9 369 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

700 g

Ingrediente

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 211 mg

Proteine 12 g

Calorii 2141 kJ / 511 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 7.1 g

Carbohidrați 67 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DOBRZE UPIECZONE 20 rețete
Polonia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 rețete
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 min.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min.

Shakshuka na Varomie

35 min.

Zielona shakshuka na Varomie

30 min.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 min.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min.

Dyniowe cynamonki

3h 40 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Shakshuka z patelni

50 min.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Afișare toate