Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g orzechów, mieszanych, (np. laskowych, włoskich, migdałów)
- 200 g syropu klonowego
- 40 g oleju kokosowego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków orkiszowych
- 50 g płatków ryżowych
- 15 g amarantusa, ekspandowanego
- 40 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
-
10
g siemienia lnianego
sau 10 g ziaren sezamu, białego
- Valori nutritive
- per 100 g
- Calorii
- 2141 kJ / 511 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Grăsimi
- 23 g
- Grăsimi saturate
- 7.1 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodiu
- 211 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Bułki maślane z ziarnami
2h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 menit
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min
Gofry proteinowe
25 min
Naleśniki Czarny Las
1h 15min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min