Sari la conținutul principal Căutare
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
4.1 821 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Öl
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
    250 g
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    80 g
  • Schalotte
    1
  • Honig
    1 ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Speisestärke
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g
Calorii 2243 kJ / 536 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 6.3 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Forelle einfach lecker

4.7(33)

45 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(319)

1h 40 min.

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.4(300)

25 min.

Lachs mit Bröselkruste

4.7(298)

45 min.

Pot au Feu von Edelfischen

4.8(96)

45 min.

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1(21)

2h

Grilled Seafood Board

4.4(13)

40 min.

Oktopus "à Lagareiro"

4.6(17)

1h 30 min.

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(277)

1h 5 min.

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.7(26)

1h

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50 min.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5(46)

50 min.

 Afișare toate