Sari la conținutul principal Căutare
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
4.1 799 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Öl
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
    250 g
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    80 g
  • Schalotte
    1
  • Honig
    1 ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Speisestärke
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g
Calorii 2243 kJ / 536 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 6.3 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Thunfisch-Auflauf

4.3(76)

45 min.

Västerbotten Quiche

4.3(10)

1h 30 min.

Linguine mit Räucherlachs

4.1(197)

30 min.

Hawaiianische Bowl

4.3(44)

45 min.

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1(209)

35 min.

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

4.5(22)

45 min.

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

4.3(65)

45 min.

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

4.6(53)

1h 30 min.

Seafood-Eintopf

4.3(150)

50 min.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

4.5(305)

30 min.

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(405)

40 min.

Kabeljau nach Veracruz-Art

5.0(1)

30 min.

 Afișare toate