Sari la conținutul principal Căutare
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
4.1 782 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Öl
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
    250 g
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    80 g
  • Schalotte
    1
  • Honig
    1 ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Speisestärke
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g
Calorii 2243 kJ / 536 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 6.3 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schollenfiletröllchen mit Bärlauch-Lachs-Füllung

4.4(75)

1 h

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.8(423)

40 min

Fischcurry

4.6(103)

45 min

Scallops & Pea Puree

4.8(46)

20 min

Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter

4.5(71)

50 min

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

4.5(51)

1 h

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

4.7(100)

45 min

Asia-Lachs mit Gurkensalat

4.4(271)

45 min

Matjes mit Radieschensalat

4.5(65)

50 min

Thunfisch mit Kartoffelragout

4.0(49)

50 min

Lachspizza

4.6(151)

1 h 15 min

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

4.6(71)

40 min

 Afișare toate