Sari la conținutul principal Căutare
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
4.2 814 ratings
Prep 15 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Öl
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
    250 g
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    80 g
  • Schalotte
    1
  • Honig
    1 ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Speisestärke
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 34 g
Calorii 2243 kJ / 536 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 6.3 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nur wir Zwei 11 rețete
Germania
Nur wir Zwei 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asia-Pasta mit Garnelen

4.2(415)

35 min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

4.4(148)

30 min.

Thunfisch-Spaghetti

4.2(261)

45 min.

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

4.2(43)

15 min.

Den Helder (Matjes-Tatar)

4.8(185)

35 min.

Seafood-Eintopf

4.3(151)

50 min.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

4.5(306)

30 min.

Lachsfilets in Sherrysauce

4.1(59)

35 min.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

4.6(74)

40 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(316)

1h 40 min.

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(37)

40 min.

Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat

4.2(6)

1h

 Afișare toate