Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

4.8 2.1K evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
6 porcji

Ingrediente

Zielona pasta curry
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego
  • 3 ząbki czosnku
  • 55 - 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 45 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na kawałki
    5 g trawy cytrynowej, suszonej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g skórki z limonki
  • 20 g oleju
Zupa tajska
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 70 g pora tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry
  • 300 g wody
  • 500 g mleka kokosowego
  • 15 g sosu rybnego
  • 15 g sosu sojowego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 20 g grzybów mun, suszonych wcześniej namoczonych i pokrojonych w paski
  • 150 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm paski
  • 150 g żółtej papryki pokrojonej w 1 cm paski
  • 80 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 80 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
  • szczypiorek, świeży posiekany, do podania
  • sok z limonki świeżo wyciśnięty, do podania

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1012.7 mg
Proteine 22.5 g
Calorii 1583.3 kJ / 378.2 kcal
Grăsimi 25.8 g
Fibre 4.6 g
Grăsimi saturate 19 g
Carbohidrați 21.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate