Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

5.0 7 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

120 g pestek granatu
150 g kiwi pokrojonego na kawałki
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 ½ banana (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
30 g miodu płynnego
750 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
30 g nasion chia
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protein 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PO TRENINGU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1u. 45min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2u.

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1u. 10min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2u. 15min

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30min

Show all