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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Also required
Thermomix® Blade Cover
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
Prep. 25 min
Total 1 h
1 porzione
Ingredients
-
1 calamaro di media misura pulito ed eviscerato
-
1 pomodoro secco
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
1 gamberone gigante fresco pulito
-
10 g di vino bianco
-
1525 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
10 g di cous cous precotto
-
5 g di pangrattato
-
30 g di succo di limone
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
612.4 mg
Protein
18.3 g
Calories
1307.5 kJ /
312.5 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
21 g
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