Chili con carne

Chili con carne

4.2 51 rating
Prep. 15 min
Total 40 min
2 Portionen

Ingredients

  • Chilischote halbiert, entkernt
    ½
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Öl
    20 g
  • Paprika, gemischt geviertelt
    140 g
  • Rinderhackfleisch
    130 g
  • Rotwein
    35 g
  • Wasser
    15 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • stückige Tomaten aus der Dose
    150 g
    150 g Tomaten, in Stücken
  • Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft
    150 g
    150 g Chili-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
  • Mais abgetropft
    50 g
  • Lorbeerblatt
    1
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise
  • Crème fraîche
    2 TL

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Protein 25 g
Calories 1517 kJ / 362 kcal
Fat 18 g
Fibre 11.7 g
Carbohydrates 24 g

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