Devices & Accessories
Gemüseplatte mit heller Sauce
Prep. 15 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
Gemüseplatte mit Reis
-
Zwiebel½
-
Knoblauchzehe (optional) klein1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), selbst gemachtGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis100 - 130 g
-
Kartoffel in Stücken100 g
-
gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)250 g
Helle Sauce
-
Weizenmehl (15 g)1 EL
-
50 g Frischkäse, natur oder mit KräuternSchmand50 g
-
Röstzwiebeln (Fertigprodukt)1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
11 g
Calories
1834 kJ /
438 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
65 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allCupavci (Kokos-Schoko-Würfel)
3 h
Pilaw mit getrockneten Beeren
40 min
Focaccia mit Gewürzöl
4 h 15 min
Gurken-Apfel-Salat
20 min
Spinat-Pizza mit Ei
1 h 45 min
Crespelle
1 h 30 min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 min
Indischer Gemüsereis
1 h
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 min
Pommes Frites Montreal Style
1 h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Gemüse-Hirsotto
45 min