Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9 354 avaliações

Preparo 30min

Total 40min

10 Portionen

Ingredientes

Hummus

Kichererbsen aus der Dose gewaschen
450 g
Wasser
200 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Zitronensaft zum Abschmecken
Olivenöl etwas mehr zum Abschmecken
10 g
Salz zum Abschmecken
Knoblauchzehen
2

Grüne Tahina

Wasser
100 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Olivenöl
10 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
10 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
10 g
Knoblauchzehe
1
Salz
½ TL

Israelischer Salat

Salatgurke in Würfeln (1 cm)
200 - 250 g
Tomate, reif in Würfeln (1 cm)
2
frische Petersilie Blättchen abgezupft
2 Stängel
frische Minze Blättchen abgezupft
2 Stängel
Olivenöl zum Beträufeln
Zitronensaft
25 g
Salz
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1109 kJ / 266 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

50 Jahre Thermomix® 39 Receitas
Áustria

Weltküche 12 Receitas
Áustria

Weltküche 12 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30min

Pizzabrote

50min

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1h

Marinierte Möhren

2h 35min

Putello Tonnato

4h

Tomaten-Mozzarella-Omelette

35min

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1h

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35min

Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing

10min

Sahne-Dill-Dressing

5min

Knusprige Onsen-Eier

2h

Mostrar tudo