Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 449.9 mg

Proteína 2 g

Energia 435.2 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 12.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRE KASZE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos teriyaki

15 λεπτ.

Sos Alfredo z groszkiem

25 λεπτ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1ωρ.

Sos śmietanowo-porowy

30 λεπτ.

Pesto z bakłażana

20 λεπτ.

Sos paprykowy z salami

45 λεπτ.

Sos jogurtowy

5 λεπτ.

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 λεπτ.

Sos soubise

30 λεπτ.

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15 λεπτ.

Pasta karczochowa

5 λεπτ.

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12ωρ. 15 λεπτ.

Mostrar tudo