Libanesisches Tabouleh (تبولة)

2.9 16 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 15min

6 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
30 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander (opcional) abgezupft
10 g
Tomaten halbiert, entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
60 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2.3 g

Energia 567 kJ / 135 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 12.6 g

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