Dispositivos e acessórios
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
Preparo 20min
Total 1h 45min
6 porcji
Ingredientes
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
488.7 mg
Proteína
11 g
Energia
879.7 kJ /
210.3 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Smaki wiosny
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Naleśniki kawowe
1h
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min