Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 131 avaliação
Preparo 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • 4 jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
  • 20 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g płatków kukurydzianych
  • 55 g erytrytolu (patrz wariant)
  • 20 g rodzynek
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 1 żółtko
  • ½ laski wanilii tylko ziarna
  • 5 g skrobi ziemniaczanej
    5 g skrobi kukurydzianej

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 211.2 mg
Proteína 7.2 g
Energia 880.4 kJ / 210.4 kcal
Gordura 5 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 37.7 g

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