Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 139 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

4 jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
20 g orzechów włoskich, łuskanych
30 g płatków kukurydzianych
55 g erytrytolu (patrz wariant)
20 g rodzynek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 żółtko
½ laski wanilii tylko ziarna
5 g skrobi ziemniaczanej

5 g skrobi kukurydzianej

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 211.2 mg

Proteína 7.2 g

Energia 880.4 kJ / 210.4 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 37.7 g

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