Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6 145 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 sztuk

Ingredientes

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 250.5 mg

Proteína 6.9 g

Energia 540.6 kJ / 129.2 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 7.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zero waste po świętach 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarta z sałatką jarzynową

1 Std. 10 Min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 Std. 30 Min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1 Std. 40 Min

Podhalańskie moskole

1 Std.

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 Min

Wegańskie burgery

45 Min

Wrapy z serem halloumi

40 Min

Korma z pieczonymi warzywami

55 Min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 Std. 20 Min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 Min

Tarta porowo-serowa

1 Std. 25 Min

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

45 Min

Mostrar tudo