Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Kotlety z jajek z brokułem i serem
4.6 65 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
8 sztuk
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g bułki tartej plus 3 łyżki
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 250.5 mg
Proteína 6.9 g
Energia 540.6 kJ / 129.2 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 0.4 g
Gordura saturada 2.8 g
Hidratos de carbono 7.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zero waste po świętach 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.1(262)

40min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3(24)

30min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2(22)

50min

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(243)

1h 10min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

4.5(10)

20min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

4.0(19)

30min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(46)

1h

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(70)

40min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(119)

45min

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

4.4(8)

1h 45min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3(18)

55min

 Mostrar tudo