Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.2 14 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

8 kromek

Ingredientes

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kromkę

Sódio 519.5 mg

Proteína 10.5 g

Energia 896.8 kJ / 214.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 21.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2h 10min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1h 35min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45min

Lasagne dyniowa

1h 45min

Wegański pad thai z tofu

45min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

1h 15min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1h

Wegańskie zielone curry z tofu

25min

Mostrar tudo