Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.2 14 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

8 kromek

Ingredientes

40 g liści szpinaku baby, świeżych
woda do poziomu 1 l
6 jajek schłodzonych
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
20 g majonezu (patrz wskazówka)
20 g musztardy Dijon

20 g musztardy miodowej
15 g oliwy z oliwek
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
80 g selera pokrojonego na kawałki
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
80 g rzodkiewek
8 kromek chleba pełnoziarnistego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kromkę

Sódio 519.5 mg

Proteína 10.5 g

Energia 896.8 kJ / 214.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 21.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1h 40min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1h 10min

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1h 30min

Podhalańskie moskole

1h

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1h 30min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40min

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35min

Mostrar tudo