Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 8 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

8 Stücke

Ingredientes

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (opcional) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (opcional) zum Servieren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 324 mg

Proteína 8 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kartoffel-Apfel-Salat

1h

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50min

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

45min

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen

40min

Deftiger Tortellinisalat für viele

35min

Frühstücks-Omelette

35min

Reissalat mit Paprikadressing

30min

Chili-Cheese-Nachos

40min

Vitello Tonnato

24h

Kartoffelsalat

1h 30min

Gefüllte Champignons mit Manchego

40min

Mostrar tudo