Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 12h 10min

4 portions

Ingredientes

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 179.5 mg

Proteína 9.7 g

Energia 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 73.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brioche Nanterre

4h 15min

Porridge banane-miel

10min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Pain à la banane

1h

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Lassi au concombre

5min

Pancakes moelleux

25min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Porridge d'été aux pêches

40min

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50min

Mostrar tudo