Dispositivos e acessórios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Energia
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Gordura
23.2 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
42.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Porridges du matin
9 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBabka chocolat-caramel
3h
Pancakes moelleux
25min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Muffins anglais
4h 10min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Œufs brouillés au saumon fumé
20min
Granola chocolat-amande
45min
Pancakes
1h 20min
Briochettes parisiennes
4h 5min
Banana pancakes
50min
Scones anglais
30min
Granola
1h