Dispositivos e acessórios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Energia
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Gordura
23.2 g
Fibra
9.9 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
42.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Porridges du matin
9 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBuns à la cannelle
5h
Compote pomme-poire aux épices
20min
Confiture pomme et citron à la vanille
40min
Pain blanc en cocotte
3h 15min
Muesli énergisant
25min
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Baguette feuilletée
4h
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés
35min
Scones au son d'avoine
35min