Massa cremosa de abóbora

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 45min

4 porções

Ingredientes

queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)
70 g
cebola cortada ao meio
80 g
salsão cortado em pedaços
60 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
azeite
35 g
abóbora japonesa cortada em pedaços pequenos
270 g
água
750 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 c. chá de sal
curry em pó
1 c. chá de
pimenta caiena em pó
1 pitada de
1 pitada de pimenta, moída
massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 422.3 mg

Proteína 21.5 g

Energia 2227.7 kJ / 532.4 kcal

Gordura 19.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Empadão de arroz e carne

1h 15min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1h 30min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Lasanha de coelho com massa de castanha

1h 50min

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40min

Mostrar tudo