Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.5 11 avaliação

Preparo 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
coentros
10 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete
350 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
200 g
tomilho só as folhas
3 pés de
molho de soja
5 g
frango assado s/ ossos, cortado em pedaços pequenos
350 g
mostarda
10 g
natas
200 g
200 g natas de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 831.5 mg

Proteína 27.1 g

Energia 2435.8 kJ / 582.2 kcal

Gordura 30.3 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 12.4 g

Hidratos de carbono 50.5 g

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