Dispositivos e acessórios
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Preparo 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
663.4 mg
Proteína
4.7 g
Energia
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Gordura
28.4 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Podhalańskie moskole
1 Std.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 Std. 30 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min