Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.7 11 avaliação

Preparo 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha 8 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

Mini frittaty

4.1(90)

30min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

4.7(109)

20min

Granola dyniowa bez cukru

4.9(136)

2h 25min

Batony z musli

4.5(119)

50min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.7(101)

30min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

4.5(64)

30min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(6.7K)

45min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

4.0(2)

3h 30min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.5(4)

5min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

5.0(8)

25min

Mostrar tudo