Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Preparo 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2980.3 mg
Proteína
18.4 g
Energia
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
98.8 g
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Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
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