Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8 11 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 2980.3 mg

Proteína 18.4 g

Energia 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Gordura 17.3 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 98.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 Std. 10 Min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 Std. 35 Min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 Std. 10 Min

Makaron z bakłażanem "po bolońsku"

35 Min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1 Std. 20 Min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30 Min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 Std. 35 Min

Tabbouleh z bobem

50 Min

Mostrar tudo