Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Energia 996.5 kJ / 238.2 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 min

Φαλάφελ

Brak ocen

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 godz. 20 min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 godz.

Τραγανά ντόνατς

2 godz. 30 min

Κριτσίνια καλαμποκιού

2 godz.

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 godz. 30 min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1 godz.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Μαργαρίτες πατάτας

1 godz. 30 min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 godz. 40 min

Πιτσάκια

1 godz. 10 min

Mostrar tudo