Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Energia 996.5 kJ / 238.2 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ταχινόπιτα ταψιού

3h

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1h 15min

Μάφιν ομελέτας

30min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7h 45min

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1h 30min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Nenhuma avaliação

Τυροπιτάκια

35min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1h 15min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min

Πίτσα Monkey Bread

2h 30min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Mostrar tudo