Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 21 avaliações

Preparo 5min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opcional)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3 g

Energia 1665 kJ / 398 kcal

Gordura 11 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 71 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Φαλάφελ

Keine Bewertungen

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 Std. 20 Min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Κριτσίνια καλαμποκιού

2 Std.

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 Std. 30 Min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1 Std.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min

Μαργαρίτες πατάτας

1 Std. 30 Min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 Std. 40 Min

Πιτσάκια

1 Std. 10 Min

Mostrar tudo