Dispositivos e acessórios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Preparo 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Energia
2836.9 kJ /
678 kcal
Gordura
52.5 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
25.3 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoSmoothie bowl z ananasa
15min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Dyniowe cynamonki
3h 40min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Shakshuka na Varomie
35min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Shakshuka z patelni
50min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min