Dispositivos e acessórios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Preparo 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Energia
2836.9 kJ /
678 kcal
Gordura
52.5 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
25.3 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hity 2025
18 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPiknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Minifrittaty
30min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12h 10min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12h