Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 2 avaliação

Preparo 20min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 987.2 mg

Proteína 3.9 g

Energia 812.8 kJ / 194.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 18.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ready, Set, Cook! 8 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Curry de légumes indien

50min

Soufflé au fromage express

45min

Gnocchi Tricolore

35min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Nenhuma avaliação

Légumes en Wellington

2h 10min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

Soufflé au fromage express

50min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Poireaux gratinés à la béchamel

1h 15min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo