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Crackers au beurre de cacahuètes
Preparo 10min
Total 35min
40 morceaux
Ingredientes
-
100 g de farine de sarrasin
-
50 g de farine de blé
-
50 g de flocons d'avoine
-
15 g de graines de lin
-
1 ½ c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
55 g de beurre d'arachide
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau/part
Sódio
59 mg
Proteína
1 g
Energia
146.6 kJ /
35 kcal
Gordura
1.8 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
4.1 g
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Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter
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