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Aletria com frango e agrião
Preparo 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
-
agrião só as folhas200 g
-
azeite40 g
-
bacon em cubos100 g
-
500 g bife de frango, cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha500 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
caldo de galinha líquido (ver dica)700 g
-
sal½ c. chá de
-
aletria250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
977.5 mg
Proteína
35.1 g
Energia
2767.8 kJ /
661.5 kcal
Gordura
33 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
8.2 g
Hidratos de carbono
56.6 g
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