"Moussaka" bowl

4.7 68 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
50 g
eggplant (approx. 500 g), cut into cubes (2 cm)
1
sea salt plus extra to season
1 tsp
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
40 g
onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
water
100 g
canned whole tomatoes (400 g)
1 can
tomato paste
30 g
ground nutmeg
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
lamb mince broken into pieces
500 g
Greek feta
100 g
dried oregano to sprinkle
potato (approx. 250 g), cut into cubes (1 cm)
1
Greek yoghurt
150 g
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to serve (optional)
2 sprigs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 988.5 mg

Proteína 36 g

Energia 2951.8 kJ / 705.5 kcal

Gordura 48.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 20.1 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Savvy suppers 9 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chicken in yoghurt

30 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3 godz. 5 min

Irish stew

1 godz. 30 min

Gluten free chicken and pear pie

2 godz. 40 min

Sri Lankan red beef curry

1 godz. 40 min

Lemon chicken with crispy potatoes

2 godz. 40 min

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1 godz. 5 min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 min

Irish lamb stew

6 godz. 20 min

Beef "Burgundy"

40 min

Rustic beef tarts

1 godz.

Mostrar tudo