Dispositivos e acessórios
Tortilla con batata y calabacín
Preparo 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
200 g de batata en trozos de 2 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
20 g de cebolleta
-
20 g de aceite de oliva20 g de mantequilla
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 huevos
-
100 g de jamón cocido en lonchas
-
125 g de mozzarella fresca en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
864.1 mg
Proteína
18.8 g
Energia
1719 kJ /
411 kcal
Gordura
41.1 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
9.4 g
Hidratos de carbono
13.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPastel frío de pisto
3h
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2h 40min
Judías blancas a la toscana
35min
Poke bol de salmón y mango
40min
Sushi wrap
1h
Sopa de pavo y repollo
40min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Judías blancas con langostinos y almejas
50min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h
Patatas rebozadas con mejillones
1h 10min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30min
Guiso marinero
1h 20min