Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.4 45 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
20 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
50 g
Walnusshälften
20 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
30 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
120 g
Mayonnaise
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Wasser
600 g
kurze Nudeln (z.B. Penne, Cavatappi), Kochzeit ca. 10 Minuten
250 g
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
200 g
Cherrytomaten halbiert
80 g
Zucker
¼ TL
Gurken in dünnen Scheiben
150 g
Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Avocado in Scheiben
120 g
Kalamata Oliven, entsteint
30 g
grüne Oliven, entkernt
30 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1470 mg

Proteína 33 g

Energia 2907 kJ / 695 kcal

Gordura 32 g

Fibra 12 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 75 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Green Goddess - frische Sommersalate 5 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1 Std. 40 Min

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1 Std.

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25 Min

Coleslaw

10 Min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 Std.

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5 Std. 10 Min

Russischer Salat

50 Min

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 Min

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

1 Std. 50 Min

Karotten-Ingwer-Suppe

45 Min

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1 Std. 20 Min

Mostrar tudo