Hausbrot (glutenfrei)

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Preparo 20min

Total 3h

10 Scheiben

Ingredientes

Reismehl
100 g
Buchweizen-Mehl
100 g
Leinsamen gemahlen (siehe Tipp)
50 g
Kartoffelstärke plus extra zum Bestäuben
100 g
Salz
10 g
Olivenöl zum Einfetten
Wasser
450 g
frische Germ
10 g
Flohsamenschalen
25 g
Honig
15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 394 mg

Proteína 3 g

Energia 636 kJ / 152 kcal

Gordura 3 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 30 g

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