Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcional) selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.6 g

Energia 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 15.7 g

Hidratos de carbono 85.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous célébrons notre singularité 22 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crêpes

1h 15min

Gaufres

25min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Booster Immunitaire

5min

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Scones pour le petit déjeuner

30min

Smoothie déjeuner

5min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Mostrar tudo