Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 avaliações

Preparo 45min

Total 1h 15min

10 morceau

Ingredientes

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (opcional)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 105.2 mg

Proteína 5.5 g

Energia 563.2 kJ / 134.6 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rafraîchir et revitaliser 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Gaufres

25min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Pain Bannock

45min

Omelette française aux trois œufs

30min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Bol nourrissant

55min

Crêpes de sarrasin

45min

Pain doré

40min

Confiture de bleuets

45min

Mostrar tudo