Versões compatíveis
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g de quinoa
- 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
- 80 g de dattes dénoyautées
- 80 g d'abricots secs dénoyautés
- 40 g de canneberges séchées
- 90 g de flocons d'avoine
- 70 g de riz croustillant (céréales)
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée
- 70 g de sucre de coco
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 50 g d'huile d'avocat
- 3 œufs de gros calibre
- 50 g de miel
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 771.3 kJ / 184.3 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 27.6 g
- Gordura
- 7.1 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 40.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoGâteau cercueil au chocolat sans gluten
Nenhuma avaliação
Biscuits sablés au citron
Nenhuma avaliação
Tarte aux nectarines et frangipane
1h
Gâteau du 10ème anniversaire de Cookidoo®
Nenhuma avaliação
Chocolat fondu sans allergènes
10 Min
Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable
1 Std. 5 Min
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3 godz. 40 min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35min
Fondant au chocolat
40 min
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1h
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 min
Brownies sans gluten
1h 20min