Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Preparo 10min
Total 8h
2 portions
Ingredientes
-
30 g de pacanes grillé
-
115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)
-
30 g de flocons d'avoine
-
45 g de graines de lin
-
255 g de lait d'avoine255 g de lait entier
-
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
-
2 c. à thé de miel
-
1 c. à thé de thé matcha
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
111 mg
Proteína
15.5 g
Energia
1974.4 kJ /
471.9 kcal
Gordura
29.1 g
Fibra
10.6 g
Gordura saturada
5.4 g
Hidratos de carbono
42.4 g
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