Dispositivos e acessórios
Omelette française aux trois œufs
Preparo 10min
Total 30min
1 portion
Ingredientes
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (opcional)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1628 mg
Proteína
52 g
Energia
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Gordura
59.1 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
21.9 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGaufres
25min
Crêpes
1h 15min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Antonio Bachour: Crèpes à la crème de mascarpone et petits fruits (métrique)
45min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Nenhuma avaliação
Yogourt grec
Nenhuma avaliação
Frittata Caprese
30min
Muesli énergétique
Nenhuma avaliação
Pancakes classiques
50min
Bol nourrissant
55min