Muesli énergétique

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 25min

24 bocaux

Ingredientes

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 bocaux

Sódio 4.4 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 26.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11h 40min

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55min

Granola à l'orange et à la cardamone

1h 15min

Mostrar tudo