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Udon Nudeln mit Poulet
Preparo 20min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser1500 g
-
Sesamöl20 g
-
Udon-Nudeln (Udon Noodle precooked)300 - 400 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Pouletbrustfilet, ohne Haut in Würfeln400 g
-
Sojasauce60 g
-
Austernsauce10 g
-
Pak-Choi Stängel und Blätter getrennt, grob zerschnitten200 g
-
150 g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen oder WürfelnAusternpilze, frisch in Streifen oder Würfeln150 g
-
weisser Pfeffer, gemahlen½ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
722.3 mg
Proteína
24.7 g
Energia
2251.1 kJ /
538 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
81.1 g
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