Dispositivos e acessórios
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Preparo 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
619.3 mg
Proteína
33.7 g
Energia
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Gordura
24.8 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
45.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min