Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
Preparo 10min
Total 30min
2 doses
Ingredientes
-
grão de trigo duro150 g
-
caldo de legumes líquido300 g
-
salsa3 - 5 pés de
-
20 g óleoazeite20 g
-
20 g cebolaalho1 dente de
-
250 g peito de frango s/ pele, cortado em tiras (1,5x3-4 cm), secas com papel absorventebife de peru cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), secas com papel absorvente250 g
-
laranja s/ casca e s/ pele, cortada em gomos150 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
natas c/ 30-40% de gordura100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
124.3 mg
Proteína
39.9 g
Energia
3168.9 kJ /
757.4 kcal
Gordura
39.4 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
15.7 g
Hidratos de carbono
65.7 g
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