Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 128 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 634.5 mg

Proteína 11.7 g

Energia 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Gordura 17 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min.

Shakshuka na Varomie

35 min.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15 min.

Frittata z resztkami warzyw

35 min.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min.

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 min.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min.

Mostrar tudo