Dispositivos e acessórios
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Preparo 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
634.5 mg
Proteína
11.7 g
Energia
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Gordura
17 g
Fibra
9.2 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
37.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Mini frittaty
30min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Batony z musli
50min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min