Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 126 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 634.5 mg

Proteína 11.7 g

Energia 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Gordura 17 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 h 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 h

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 h 10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 h

Jogurt z borówkami

13 h

Frittata ze szparagami

50 min

Mostrar tudo