Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Ensalada de pollo con vinagreta a la menta
Preparo 20min
Total 1h
8 porciones
Ingredientes
Vinagreta de menta
-
30 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre
-
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
½ cucharadita de sal
Ensalada de pollo
-
1000 g de agua
-
1 zanahoria en trozos
-
50 g de apio en trozos
-
40 g de cebolla en trozos
-
4 contramuslo de pollo sin piel ni hueso
-
200 g de papas en trozos de 1 cm
-
15 espárrago verde en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
15 de aceitunas negras sin carozo
-
260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
-
10 corazones de alcauciles en conserva en mitades
-
15 tomates cherry
-
100 g de queso manchego semicurado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
750 mg
Proteína
26.2 g
Energia
1210 kJ /
289 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
19.1 g
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