Versões compatíveis
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 de poulet
- de thym déshydraté selon le goût
- de sel selon le goût
- de poivre noir moulu selon le goût
- 140 g de boulgour
- 1 citron
- 255 g d'eau
- 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
- 15 g de feuilles de persil frais
- 15 g de menthe fraîche, feuilles seulement
- 60 g d'échalotes, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres en dés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3956.2 kJ / 945.6 kcal
- Proteína
- 68.8 g
- Hidratos de carbono
- 33.4 g
- Gordura
- 59.4 g
- Gordura saturada
- 15.7 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 255.1 mg
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