Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0 2 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

6 portion

Ingredientes

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 680.6 mg

Proteína 48.3 g

Energia 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Gordura 48.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 14.3 g

Hidratos de carbono 34.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson à l'air - Sensor 9 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2h 20min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1h

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1h 20min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35min

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4h

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30min

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Nenhuma avaliação

Kibbeh avec trempette au yogourt

Nenhuma avaliação

Chili con carne

30min

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo