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Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré
3.0 1 avaliação
Preparo 15min
Total 50min
4 portioner
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Ingredientes

  • hvidløg
    1
  • olivenolie
    35 g
  • løg kvarte
    250 g
  • honning
    30 g
  • grov sennep
    40 g
  • dijonsennep (opcional)
    10 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 spsk
  • havsalt
    2 tsk
  • kyllingebrystfileter (ca. 650 g)
    4
  • blomkålsbuketter
    800 g
  • mælk
    130 g
  • peber, stødt
    ¼ - ½ tsk
  • timianblade, friske til pynt
    1 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 46 g
Energia 1811 kJ / 433 kcal
Gordura 15 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 29 g

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