Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

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Preparo 5min

Total 5min

2 glas

Ingredientes

jordnødder, usaltede ristede
50 g
havregryn
20 g
banan skåret i mindre stykker
220 g
yoghurt naturel
80 g
agavesirup
15 g
mælk
80 g
isterninger
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Sódio 47 mg

Proteína 12 g

Energia 1471 kJ / 352 kcal

Gordura 16 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 45 g

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