Dispositivos e acessórios
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Preparo 5min
Total 5min
4 portioner
Ingredientes
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (opcional)4 tsk
-
mandler, flager (opcional)4 tsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
90 mg
Proteína
11 g
Energia
1135 kJ /
271 kcal
Gordura
11 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Madplan: søndag
16 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChiagrød med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Müsli med kaffe og kakao
Geen beoordelingen
Scrambled tofu
Geen beoordelingen
Ovnbagte grøntsager med feta
1u. 30min
Baked beans
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen
Grøn smoothie
10min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Courgette-omelet (1800 kcal)
Geen beoordelingen