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Grøn smoothie

Grøn smoothie
5.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 10min
4 portioner
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Ingredientes

  • agurker
    130 g
  • selleristilke
    60 g
  • salatblade (fx babyspinat eller grønkålsblade)
    70 g
  • isterninger
    200 g
  • iskoldt vand
    100 g
  • æble, Granny Smith uden kerner og delt i fire
    180 g
  • udstenede dadler
    4
  • banan (ca. 100 g), skåret i stykker (3 cm) og frosset
    1
  • ingefær skrællet
    1 cm
  • chiafrø (valgfri)
    2 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 26 mg
Proteína 3 g
Energia 371 kJ / 88 kcal
Gordura 1 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 15 g

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