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Courgette-omelet (1800 kcal)

Courgette-omelet (1800 kcal)
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Preparo 10min
Total 30min
2 portioner
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Ingredientes

  • æggehvider
    4
  • salt
    ½ tsk
  • vegetabilsk olie plus 1 spsk til stegning
    20 g
  • courgette skåret i 2 cm tern
    200 g
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 753 mg
Proteína 7 g
Energia 806 kJ / 193 kcal
Gordura 17 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 4 g

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